针对学生普遍存在的缺乏耐性、容易冲动等心理状况,为帮助学生树立健康积极的心态,及时纠正不良思想倾向,更好地适应学校生活和学习,3月16日下午,交通工程分院学生工作办公室举办了题为“如何管理自己的情绪”的学生心理健康教育讲座,邀请中国石油大学胜利学院心理学专家张兴堂教授主讲,全体在校学生听取了讲座。
张兴堂教授结合大量现实生活中的案例,运用图文并茂的形式,轻松幽默地讲解了什么是情绪,情绪的表现形式及意义,指出了我们应如何管理自己的情绪,给学生提供了快乐的十八种技巧,希望同学们能够重视心理卫生与健康,学会和别人一起分享快乐,学会宽恕他人,尊重弱者,乐于助人,在积极的状态中去获得快乐的心理体验,以良好的心态投入到学习和生活中。(交通工程分院)