大学心理健康活动:强调心理健康的重要性

作者: 时间:2025-03-18

山东胜利职业学院于3月20日晚7点在炎培学堂510教室举行了一场重要的心理讲座,由学院的心理老师主讲,众多学生到场聆听。

讲座伊始,心理老师便强调了心理健康在大学时期的关键意义。在山东胜利职业学院,同学们正处于成长的重要阶段,面临诸多挑战。

学业上,不同专业都有各自的压力。像机电专业的同学要掌握复杂的机械原理与电路知识,护理专业的学生需牢记大量的医学知识和操作规范。心理健康有助于同学们正视这些压力,以积极的态度去克服困难,合理安排学习进度,避免过度焦虑。

在人际关系方面,学院的学生来自各地,不同的文化背景和生活习惯可能导致矛盾。心理老师指出,健康的心理能让同学们以包容的心态去处理人际关系。在宿舍、班级或社团中,懂得尊重他人、善于沟通交流,从而构建和谐的人际环境,减少心理困扰。

自我认知也不容小觑。老师鼓励同学们在学院的各种活动和学习过程中,发现自己的优点与不足。了解自己的优势可以增强自信心,认识到不足则能有针对性地改进提升,这对心理健康和个人成长至关重要。

讲座过程中,心理老师结合学院实际情况列举了不少案例,使抽象的理论变得生动易懂。同学们都听得很认真,不少人还积极参与互动环节,提出自己在心理方面的疑惑。

此次心理讲座是山东胜利职业学院重视学生心理健康的体现。学院通过举办此次活动,旨在让同学们深刻认识到心理健康的重要性,帮助他们以健康的心态应对大学生活中的各种挑战,在山东胜利职业学院度过充实美好的时光。

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